24 января в преддверии Фестиваля “Северная ходьба -мир новых возможностей” призера фонда президентских грантов прошел семинар “Движение-это жизнь”. Организатором фестиваля является “Нижегородская областная федерация северной ходьбы” при поддержке местного отделения “Единая Россия” Сормовского района. С приветственным словом выступил заместитель главы администрации Сормовского района Стекалов Сергей Николаевич.
Президент Федерации северной ходьбы Логинова Людмила Васильевна рассказала историю развития северной ходьбы в Нижегородской области, затронула проблему о малой информированности населения в подборе правильного инвентаря и обучении правильной технике. Прежде, чем заняться северной ходьбой, обязательно должна быть консультация с инструктором!
Галанов Денис Владиславович – кандидат медицинских наук, врач-физиотерапевт отметил: “… Вопросам стресса в современном обществе уделяется самое пристальное внимание. Синдром эмоционального выгорания официально признан заболеванием, поэтому методы его профилактики и преодоления особенно актуальны. Приоритетное направление принадлежит активным методам и физической активности. Однако, зачастую, низкая мотивация, отсутствие доступных положительных примеров, смещение приоритетов, а так же недостаток временных ресурсов, вынуждает людей отказываться от активных методов. Северная ходьба, как функциональный тренинг, позволяет сочетать несколько методов одновременно, таким образом усилить их антистрессорный эффект, разнообразить сферу деятельности, расширить внешние и укрепить внутренние коммуникации коллектива. Двигательная активность должна стать ведущим методом в управлении стрессом…”
Участники семинара узнали все плюсы и минусы страхования жизни и как северная ходьба влияет на гипертонию. В завершение семинара Ольга Сальникова провела мастер класс по северной ходьбе.
ДВИЖЕНИЕ – может заменить множество лекарств, но ни одно лекарство мира не заменит движения.
#семинардвижениеэтожизнь #движениеэтожизнь
#сх #светлоярскоеозеро #ходьба #нордик#севернаяходьбамирновыхвозможностей #севернаяходьба#федерациясевернойходьбынижегородскаяобласть#историческиепрогулкинапалочках
#скандинавскаяходьбанижнийновгород #клубмещерскийн
#схдзержинс #школатопы
https://vk.com/album-147605076_271589969
Президент Федерации северной ходьбы Логинова Людмила Васильевна рассказала историю развития северной ходьбы в Нижегородской области, затронула проблему о малой информированности населения в подборе правильного инвентаря и обучении правильной технике. Прежде, чем заняться северной ходьбой, обязательно должна быть консультация с инструктором!
Галанов Денис Владиславович – кандидат медицинских наук, врач-физиотерапевт отметил: “… Вопросам стресса в современном обществе уделяется самое пристальное внимание. Синдром эмоционального выгорания официально признан заболеванием, поэтому методы его профилактики и преодоления особенно актуальны. Приоритетное направление принадлежит активным методам и физической активности. Однако, зачастую, низкая мотивация, отсутствие доступных положительных примеров, смещение приоритетов, а так же недостаток временных ресурсов, вынуждает людей отказываться от активных методов. Северная ходьба, как функциональный тренинг, позволяет сочетать несколько методов одновременно, таким образом усилить их антистрессорный эффект, разнообразить сферу деятельности, расширить внешние и укрепить внутренние коммуникации коллектива. Двигательная активность должна стать ведущим методом в управлении стрессом…”
Участники семинара узнали все плюсы и минусы страхования жизни и как северная ходьба влияет на гипертонию. В завершение семинара Ольга Сальникова провела мастер класс по северной ходьбе.
ДВИЖЕНИЕ – может заменить множество лекарств, но ни одно лекарство мира не заменит движения.
#семинардвижениеэтожизнь #движениеэтожизнь
#сх #светлоярскоеозеро #ходьба #нордик#севернаяходьбамирновыхвозможностей #севернаяходьба#федерациясевернойходьбынижегородскаяобласть#историческиепрогулкинапалочках
#скандинавскаяходьбанижнийновгород #клубмещерскийн
#схдзержинс #школатопы
https://vk.com/album-147605076_271589969
